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观点健康醫療網》 一顆粽子熱量高達500卡!專家教你聰明吃粽避免體重飆

健康醫療網》 一顆粽子熱量高達500卡!專家教你聰明吃粽避免體重飆

吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要……

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